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Bildung ist der wirksamste Weg, die Welt zu verändern. Deswegen ist mir Wissensvermittlung unheimlich wichtig. Zu viele Menschen quälen sich auf dem Weg zu mehr Gesundheit & Fitness oder ihrem Wunschgewicht unnötig und glauben an pseudowissenschaftliche Konzepte, die ihrer eigentlichen Wirkweise für eine bessere Verkaufsstrategie entfremdet wurden. Angstmache ist in den sozialen Medien eine beliebte Verkaufsstrategie und nicht selten werden für den Verkauf von Produkten Probleme erfunden oder künstliche Kontroversen erzeugt, die es in der echten Wissenschaft eigentlich gar nicht gibt. Mit dem entsprechende Wissen ausgestattet, kann man sich im Medienjungel zwische Dietculture und Gesundheitswahn sicher bewegen ohne auf diesen ganzen Bullshit reinzufallen. Ob öffentliche Einrichtung oder Unternehmen, in meinen Workshops bekommen große Gruppen oder kleine Teams einen besseren Zugang zum Thema Gesundheit, Fitness und Lifestyle. Meine oberste Priorität ist dabei, diesen Menschen das Leben zu erleichtern, es bewusster zu machen und ihnen zu ermöglichen, ein besseres Lebensgefühl zu erlangen.
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Wissen wächst leider nicht auf Bäumen und manchmal ist es schwer, eine Adresse zu finden, an der man geprüftes und anwendbares Wissen findet, das außerdem auf für den kleinen Zeit- und Geldbeutel geeignet ist. In meinen Webinaren versuche ich ein niedriges Einstiegslevel zu bieten und trotzdem fundiert und umfassend in Themen rund um Gesundheit und gesunden Lebensstil aufzuklären. Die Webinare sind Teil der Basic Membership, können aber auch von extern gebucht werden.
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Das Body & Balance Konzept gibt es nicht nur On Demand, und On Air als Podcast, sondern auch manchmal On Tour. In Präsenzworkshops und Vorträgen setze ich mich für eine gesunde Lebensweise ein und verbinde wissenschaftliche Hard facts mit Coaching soft skills für Machbarkeit und Nachhaltigkeit von Veränderungen. Dabei werde ich u.a. sowohl von öffentlichen Einrichtungen und Frauenbeauftragten als auch von privatwirtschaftlichen Unternehmen engagiert. Wenn wir unsere Biologie verstanden haben, können wir auch die richtigen Entscheidungen treffen. In den Workshops werden auf Wunsch zahlreiche Lernmaterialien und Ressourcen bereitgestellt. Mach dich bereit für einige Aha-Momente und zahlreiche Mythbuster!
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online webinar
27.
Jan. 2025
riot, don't diet!
Mo | 19:30
Unter dem Einfluss der Medien und der Dietculture ist es gar nicht so leicht, seinen Körper unabhängig vom Aussehen und Gewicht zu akzeptieren, zu respektieren und einen gesunden Umgang mit Ernährung und Sport zu finden. Neben aller Statistik ist Health at every size ist möglich und Realität. Eine Zahl für Gewicht und Körpermaße ist zunächst einmal nur das: eine Zahl. Vor allem, wenn man etwas ändern möchte oder muss, geht der gesunde Weg auch vor allem durch die Akzeptanz. Man kann seinen Körper nämlich gleichzeitig lieben und ihn zum Guten verändern wollen. Aber was ist denn jetzt eigentlich gut und gesund und wo fängt ein ungesundes Körperbild an?
Mehrwert statt Misinformation. Echte Wissenschaft statt gefährliches Halbwissen. Werde selbst zur Expertin für deinen Körper! Mit diesem Webinar machst du den ersten Schritt in Richtung gesunden und entspannten Lifestyle unabhängig von Faktoren wie Gewicht und Aussehen.
· Dauer ca. 75min
· live Vortrag
· eine Aufzeichnung wird bereit gestellt
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1 Std. 30 Min.
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