workshops.
Hier vermittelt dir eine promovierte Biologin Wissen auf Universitätsniveau, das jeder verstehen kann. Zuallererst sind wir nämlich, so Katharina, biologische Wesen und wenn wir unsere Biologie verstanden haben, können wir auch die richtigen Entscheidungen treffen. In den Workshops werden zahlreiche Lernmaterialien und Ressourcen bereitgestellt. Mach dich bereit für einige Aha-Momente und zahlreiche Mythbuster!
save your spot.
online
body & balance community
29.
Okt. 2024
stoff & wechsel
8 Wochen Onlinekurs
Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und du hast schon jetzt Angst vor Plätzchen, Lebkuchen und Geschenkestress?
Eigentlich würdest du gerne ohne zusätzliche Kilos ins neue Jahr starten. Eigentlich möchtest du aber auch den Advent, Plätzchen und Weihnachtsessen genießen können. In deinem Kopf hast du die Vorstellung, dass alles anders werden könnte. Dein Körper wird endlich der sein, den du haben willst. Du wirst gesund essen, schlanker werden und überhaupt wird alles super-duper toll. So wie die letzten Male, als das auch nicht funktioniert hat. Wartest du noch auf den perfekten Moment? Dann, wenn es nur perfekte Tage oder Wochen gibt und du dich endlich um dich kümmern kannst? Ich verrate dir was: diese Tage und Wochen gibt es nicht. Niemals ist alles perfekt. Und wenn du es in der angeblich schwierigsten Zeit für gesunden Lebenswandel schaffst, kannst du es immer schaffen. Warte nicht auf den perfekten Moment. Erlaube dir, jetzt anzufangen. Bis zum 29.9. mit dem Code PLÄTZCHEN noch 200€ auf den Kurspreis sparen!
Fr | 16.00
Domburg, Niederlande
21.
Nov. 2024
reset & recover
Retreat
Stell dir vor, es ist Ende November und das Jahr neigt sich dem Ende zu. Anstatt die Zähne zusammenzubeißen und auf der letzten Rille in die Vorweihnachtszeit zu rutschen, drückst du den Pauseknopf. Meer und Wind. Yoga, Atmung und Meditation. Sauna und Eisbaden. Gutes Essen und gute Gespräche. Vier Tage, um dich aufzuladen, das Jahr Revue passieren zu lassen und dich neu auszurichten.
Durch diese vier wunderbaren Tage begleiten dich Dr. Katharina Kessel, ehemalige Wissenschaftlerin, Autorin und Coach und Marinaeli Montano de la Vega Ernährungswissenschaftlerin und Yogalehrerin.
Do-So