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workshops.

Hier vermittelt dir eine promovierte Biologin Wissen auf Universitätsniveau, das jeder verstehen kann. Zuallererst sind wir nämlich, so Katharina, biologische Wesen und wenn wir unsere Biologie verstanden haben, können wir auch die richtigen Entscheidungen treffen. In den Workshops werden zahlreiche Lernmaterialien und Ressourcen bereitgestellt. Mach dich bereit für einige Aha-Momente und zahlreiche Mythbuster!

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online webinar

 27.

Jan. 2025

riot, don't diet!

Mo | 19:30

Unter dem Einfluss der Medien und der Dietculture ist es gar nicht so leicht, seinen Körper unabhängig vom Aussehen und Gewicht zu akzeptieren, zu respektieren und einen gesunden Umgang mit Ernährung und Sport zu finden. Neben aller Statistik ist Health at every size ist möglich und Realität. Eine Zahl für Gewicht und Körpermaße ist zunächst einmal nur das: eine Zahl. Vor allem, wenn man etwas ändern möchte oder muss, geht der gesunde Weg auch vor allem durch die Akzeptanz. Man kann seinen Körper nämlich gleichzeitig lieben und ihn zum Guten verändern wollen. Aber was ist denn jetzt eigentlich gut und gesund und wo fängt ein ungesundes Körperbild an?

Mehrwert statt Misinformation. Echte Wissenschaft statt gefährliches Halbwissen. Werde selbst zur Expertin für deinen Körper! Mit diesem Webinar machst du den ersten Schritt in Richtung gesunden und entspannten Lifestyle unabhängig von Faktoren wie Gewicht und Aussehen.

·              Dauer ca. 75min

·              live Vortrag

·              eine Aufzeichnung wird bereit gestellt

für news & knowledge.

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